好久没同房，时间却很短，怎么办？-西安市早泄推荐专家

我和妻子因为工作原因，已经有半年没有同房了。最近一次尝试，发现自己的性生活时间变得非常短暂，甚至连两分钟都不到。这种情况让我感到非常焦虑和沮丧，担心自己的身体出了问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的情况可能与年轻时频繁手淫有关。医生建议我采取一些生活方式的改变，例如戒烟限酒、避免辛辣刺激食物、适当运动、避免熬夜劳累久坐，并多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质。同时，医生也推荐我进行一些特殊的训练，例如同房时转移注意力、平时做缩肛运动来锻炼盆腔肌肉，增强控制射精的能力。

除了生活方式的调整，医生还开了一些药物给我，包括参茸鞭丸和达泊西汀。参茸鞭丸是一种中成药，主要用于补肾和调理身体；达泊西汀则是一种西药，专门用于治疗早泄，能够增强控制射精的能力。医生告诉我，达泊西汀就像游泳时的救生圈，学会了就不需要了。两个药都需要连续使用一个月，并且空闲时要去检查性激素、血糖、血脂和甲状腺素等指标。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于性健康的知识。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整和治疗，希望能够早日恢复正常的性生活。