我一直以来都有一个小小的困扰,虽然不算是早泄,但总觉得那事儿的时间太短了。20分钟上下,总想再延长一些。于是,我决定寻求专业的帮助,来到了一家互联网医院进行线上问诊。
在与医生的交流中,我了解到,早泄不仅仅是生理问题,还与心理、生活习惯等多种因素有关。医生建议我从三个方面入手进行治疗:心理治疗、行为疗法和药物治疗。心理治疗主要是放松心情,保持乐观心态,同房时不要过于急躁;行为疗法包括阴茎头捏挤法、阴茎动停法等;药物治疗则可以使用中成药物或必利劲等。同时,医生也强调了保持良好心态、多运动、少吃辛辣刺激性食物、多同房的重要性。
在医生的指导下,我开始了我的治疗之旅。每天坚持锻炼,调整饮食,学习新的同房技巧。几个月后,我发现自己的情况有了明显的改善。现在,我和伴侣的那事儿时间已经延长到40分钟以上,感觉非常满意和幸福。