我脱发已经3-4年了，经常熬夜，怎么办？-肾虚型脱发推荐专家

我从来没有想过，自己会因为脱发而感到如此的焦虑和无助。三年前，我开始注意到自己的头发掉落的速度远超正常水平。起初，我并没有太在意，毕竟我总是熬夜工作，压力也很大。但随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以看到头皮。这种情况让我非常自卑，尤其是在社交场合。我试图用各种洗发水和护发素来改善情况，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才找到了一个可能的解决方案。

我决定尝试在线问诊，通过京东互联网医院预约了一位副主任医师。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行中药调理。起初，我对中药持怀疑态度，但医生的专业解释和耐心指导让我放下了疑虑。医生开了一周的中药方子，并告知我在服药期间需要注意饮食和作息。经过一周的调理，我惊喜地发现自己的头发开始有所改善，掉落的速度明显减少了。更重要的是，我的精神状态也得到了很大的改善，自信心逐渐恢复。

这次在线问诊的经历让我深刻认识到，互联网医疗的便捷性和专业性可以帮助我们更好地管理健康问题。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和心态对于预防和治疗疾病同样重要。现在，我已经完全停止了熬夜的习惯，开始注重饮食和运动，希望能够保持健康的状态，远离各种疾病的困扰。