中药治疗进展和舌苔变化反馈-黄石市脾肾两虚证推荐专家

我从小就体弱多病，经常感冒发烧，去医院也只是开些药吃吃就过去了。直到有一天，我突然感到全身无力，头晕目眩，连站起来都困难。家人带我去医院检查，医生说我是脾肾虚弱，需要长期调理。于是，我开始了漫长的治疗之旅。

起初，我尝试了很多种中成药，包括参苓白术丸、香砂六君丸、逍遥丸、补中益气丸等，但效果都不太理想。直到我在网上找到了一位非常专业的中医大夫，他开了一个个性化的方子，里面有小柴胡汤的底子，黄芪补气，白术健脾等多种药材。服用了14副中药后，我的舌苔明显变薄，精神状态也好了很多。

在治疗过程中，我还注意到自己的饮食和运动习惯也很重要。每天早上坚持跑步，晚上少吃油腻的食物，多吃清淡易消化的食物。这些都有助于改善我的体质。

通过这次治疗，我深刻地体会到了中医的神奇之处。它不仅仅是治病，更是调理身心，提高生活质量的艺术。我也更加珍惜自己的健康，开始了健康的生活方式。