脚冷、手脚发凉，可能是脾肾阳虚？-菏泽市脾肾阳虚推荐专家

我一直以来都有手脚冰凉的问题，尤其是在冬天，感觉更严重。有时候即使在被窝里也会感到手脚发冷，影响了我的睡眠质量。起初我并没有太在意，认为这只是一个小毛病。但是随着时间的推移，这个问题似乎越来越严重了，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心这是不是身体出了什么问题。

在网上搜索后，我发现很多人都有类似的问题，并且有人说可能是脾肾阳虚引起的。于是，我决定去看医生，希望能够找到解决办法。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就预约到了一个中医专家。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并且提供了舌头的照片。医生告诉我，我的情况确实可能是脾肾阳虚引起的，需要通过中药调理来改善。医生开了一个疗程的药方，并且建议我注意保暖，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

在服用药物的过程中，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和吃太多寒凉的食物。经过两个疗程的治疗，我的手脚冰凉的症状明显减轻了，睡眠质量也得到了改善。现在，我已经基本恢复正常，感谢医生的专业指导和帮助。