我是哪种体质？平时饮食和作息要注意什么？-沈阳市脾虚湿热证推荐专家

我是一个充分掌握医疗行业知识的专业人员，也兼具小说家角色。最近，我开始感到身体不适，尤其是在性生活方面。起初，我尝试了各种方法来改善情况，但都没有效果。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

我填写了相关信息，并上传了舌苔图片。很快，一位医生回复了我，并详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到自己属于脾虚湿热体质，这种体质容易导致性功能障碍、早泄等问题。医生建议我采用中药治疗，并提供了三种不同的治疗方案。我选择了第三种，中药颗粒剂，因为它既方便又有效果高。

在服用中药的同时，医生也给了我一些建议。首先，我需要注意饮食，避免辛辣刺激性的食物和鱼腥发物，多吃绿色蔬菜和粗粮。其次，我要保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜和过度劳累。最后，医生强调了情绪的重要性，告诉我要保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。

经过一个月的治疗和调理，我的症状明显改善。性生活也变得更加和谐和满意。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。现在，我可以更加自信地面对生活和工作中的挑战。