肾虚腰疼，坐着左腹有下坠感，想调理-日照市肾阳虚推荐专家

我一直以为自己是健康的，直到那天我在图书馆坐了太久，站起来时，左腹部突然有种下坠感，腰也开始隐隐作痛。起初我没太在意，毕竟年轻人总是觉得自己无坚不摧。但是这种感觉持续了好几天，甚至在夜间也会被腰疼所困扰，影响了我的睡眠和日常生活。于是我开始上网搜索，了解到这可能是肾虚引起的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位中医师，开始了我的线上问诊之旅。起初，我对这种方式持怀疑态度，担心无法得到有效的治疗。但是，通过与医生的交流，我逐渐放下了心中的顾虑。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片上传，以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析，医生告诉我我的情况确实是肾阳虚引起的，并开出了相应的中药方子。

在服用中药的过程中，我遇到了一些问题。有时候症状似乎有所反弹，腰疼和遗精的问题依然存在。医生耐心地解释说，这是因为阳虚和湿热的程度太严重，需要时间和耐心来调理。同时，医生也提醒我要注意饮食和生活习惯，避免辛辣、油腻和寒凉的食物，适度运动，减少同房和熬夜，保持心情舒畅。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了重要的作用。

经过几个月的调理，我的症状逐渐减轻，腰疼和遗精的问题也得到了改善。虽然过程中有过波折和困惑，但我始终坚持下去，相信医生的专业判断和自己的身体。现在回想起来，这段经历不仅让我更了解自己的身体，也让我对中医有了更深入的认识和尊重。