我从初中开始手淫,已经三年多了。最近我发现自己上课时会头晕,感觉非常乏力。这种情况让我很担心,影响了我的学习。于是我决定寻求专业的医疗帮助,来解决这个问题。
我在网上找到了一位医生,向他描述了我的症状。他首先问我是否还在继续手淫,并建议我尽快戒掉。然后他告诉我,我的症状可能与肾虚有关,需要注意饮食和生活习惯的调整。
医生建议我忌烟酒辛辣刺激食物,适当运动避免熬夜劳累久坐,多吃新鲜蔬菜水果优质蛋白质比如瘦肉鸡蛋牛奶等。同时,他开了一个月的金匮肾气丸给我,帮助我调理身体。
在服药期间,我也注意了自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地,我发现自己的头晕和乏力症状有所缓解,学习状态也逐渐恢复了正常。
通过这次经历,我深刻认识到健康的重要性。希望我的故事能够帮助其他人,也提醒大家要重视自己的身体健康,及时寻求专业的医疗帮助。