手淫过度引起的腰酸、射精快、遗精怎么办？-郑州市肾虚证推荐专家

我曾经是一个健康的年轻人，直到我开始频繁地手淫。起初，我并没有意识到问题的严重性。但随着时间的推移，我开始感到腰酸背痛，射精变得异常快速，甚至经常出现遗精的情况。我感到非常困扰和尴尬，甚至开始避免与异性接触。这种情况持续了很长一段时间，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上找到了一个在线问诊平台，通过视频会议与一位医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的症状和生活习惯。最终，医生诊断出我患有肾虚和湿热下注，导致了我的各种不适。医生建议我改变生活方式，多运动，多喝水，避免熬夜和久坐，并且每天进行温水坐浴。同时，医生还推荐我多吃蔬菜水果、鸡蛋、牛奶和瘦肉，少吃辛辣和油腻的食物。经过一段时间的调理，我终于恢复了健康。

回想起来，如果我早点意识到问题的严重性并寻求帮助，也许就不会经历那么多的痛苦和困扰。现在，我想通过我的经历来提醒大家，手淫过度不仅会影响身体健康，还会对心理造成深远的影响。所以，请大家珍爱自己的身体，保持健康的生活方式。