我曾经是一个健康的年轻人,直到有一天我发现自己的血糖值异常高。起初我并没有太在意,认为只是偶尔的波动。但随着时间的推移,我的血糖值越来越高,甚至在一次餐后测量中达到了13的惊人数字。我开始感到恐慌,担心自己是否患上了糖尿病。
我决定寻求专业的医疗帮助,并选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很友善,详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我进行葡萄糖耐量测试。测试结果显示我的空腹血糖值为4.2,喝完7支半葡萄糖后2小时,静脉血糖值为6.8。医生解释说,走路对测试结果的影响很小,我的结果是正常的,但仍需要注意日常生活中的饮食和运动习惯。
我对医生的建议深感感激,并开始严格控制自己的饮食,避免过多的碳水化合物和糖分。同时,我也增加了日常的运动量,尝试每天都进行一些轻度的锻炼。经过一段时间的调整,我的血糖值逐渐恢复正常,我也重新找回了健康和自信。