我感觉记忆力和精神状态都很差，舌苔发白，想知道该怎么办？-白山市脾肾虚弱证推荐专家

我是一个白山市的居民，最近总是感觉记忆力和精神状态都很差，舌苔发白，整个人像被抽干了精力一样。这种情况已经持续了几个月，开始我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是睡眠不足导致的。但是随着时间的推移，我的症状越来越明显，甚至影响到了日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来改善自己的状态，包括调整作息、增加运动量、改变饮食习惯等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到舌苔发白可能是脾肾虚弱的表现，这让我开始思考自己的身体状况是否与此相关。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片进行观察。经过一番分析，医生告诉我我的确存在脾肾虚弱的问题，并且还伴随着湿热肝郁的情况。医生建议我服用一些中成药来调理身体，并给出了详细的用药指导和生活建议。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。起初，我对中成药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了身体的变化。记忆力和精神状态都有所改善，舌苔也变得正常了。最重要的是，我重新找回了生活的乐趣和工作的动力。