硬度不够，可能和手淫有关，怎么办？-哈尔滨市脾肾阳虚推荐专家

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那一天，我发现自己在性生活中遇到了问题。我的硬度不够，持续时间也很短暂。这种情况让我感到非常沮丧和无助，尤其是当我意识到这可能和我的手淫习惯有关时。我开始四处寻找解决办法，但由于害羞和不确定性，我一直没有去医院就诊。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。

我选择了一个经验丰富的中医师进行咨询。通过详细的描述和交流，医生判断我可能患有脾肾阳虚，湿气内蕴。这个诊断让我感到既惊讶又释然。医生建议我使用中药治疗，并且在治疗后要纠正不良习惯。整个过程非常顺利和专业，医生还为我开具了处方并提供了服用方法和注意事项。

在接下来的六周里，我按照医生的建议进行了治疗。同时，我也开始改变自己的生活方式，包括减少手淫的频率，增加锻炼和改善饮食。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，性生活也变得更加满意。这个经历让我深刻体会到，面对健康问题，我们不能逃避或忽视，而应该勇敢地寻求专业的帮助和指导。