我是一个28岁的男性，自从18岁开始手淫，已经有8年了。最近，我开始感到肾部疼痛，非常担心。由于社交恐惧症，我从未去过医院体检，总是依赖互联网上的信息来解决问题。然而，这次的疼痛让我意识到，必须寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索“手瘾过多导致肾虚应该吃什么药”，并找到了一位在线医生。医生告诉我，肾脏没有痛觉神经，我的症状可能与其他问题有关。虽然我很害怕出门，但医生建议我去医院做一次常规体检，以便更好地了解我的健康状况。

我决定面对恐惧，去医院做了全面的体检。结果显示，我并没有肾虚，而是由于长期的不良生活习惯和压力，导致了肾上腺功能紊乱。医生给我开了一些药物，并建议我改变生活方式，包括规律作息、适当运动和减少压力。

通过这次经历，我意识到互联网虽然方便，但不能替代专业的医疗服务。同时，我也开始反思自己的生活方式，决定从现在开始，做出积极的改变。