我是一名IT从业者,去年到今年一直待业在家,日复一日地躺着玩游戏。每天6-7小时的游戏时间让我忘记了时间的流逝,但身体却开始向我发出警告。腰部困按压疼,晚上睡觉平躺双腿酸困,左腿酸困发麻特别明显。这些症状让我感到窘迫和焦急,生活质量大打折扣。
在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流,我了解到我的症状可能是腰椎间盘突出引起的。医生建议我改变生活习惯,多运动,少坐着,并开了药方来缓解症状。同时,医生也建议我去医院做进一步的检查,以确定病因和治疗方案。
在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活方式。我意识到长时间的坐着和缺乏运动是导致我腰部疼痛的主要原因。从此,我开始每天进行适量的运动,改善了我的生活习惯。虽然这段经历让我感到不适和焦虑,但它也让我更加重视自己的健康。