情绪低落,抑郁,住院治疗后稳定,如何继续管理?-南宁市抑郁症推荐专家

我曾经是一名充满活力和梦想的年轻人,但自从被抑郁症缠上后,我的生活就像一潭死水,毫无波澜。每天早上醒来,我都感到极度的困倦和无力,仿佛整个人被压在一块巨石下,无法动弹。这种感觉让我对生活失去了兴趣,甚至产生了轻生的念头。

在家人的劝说下,我决定去医院接受治疗。经过一段时间的住院治疗,我的情绪终于稳定下来。医生给我开了渡洛斯汀和丙戊酸纳片,告诉我要按时服药,并定期复诊。但是,最近我发现自己在服药后仍然感到很困倦,甚至有时候会出现“脑袋想起来,身体起不来”的情况。

我开始担心自己的病情是否有所反复,于是决定在线上问诊平台寻求帮助。通过这个平台,我很快就联系到了一位专业的医生。医生听完我的描述后,建议我停掉丙戊酸纳片,看看是否有改善。我按照医生的建议做了,果然,我的困倦感有所减轻。

这次的经历让我深刻认识到,抑郁症并不可怕,只要我们勇敢面对,积极治疗,就一定能够战胜它。同时,我也体会到了互联网医院和线上问诊的便捷性和实用性,希望更多的人能够通过这种方式获得专业的医疗帮助。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、体重变化、精力不足、自我评价过低、注意力和集中力下降等。易感人群主要是青少年和中年人,尤其是女性。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 定期服药,遵循医生的治疗方案; 2. 建立良好的生活习惯,包括规律的作息时间、健康的饮食和适量的运动; 3. 学会放松和应对压力的方法,如深呼吸、冥想、瑜伽等; 4. 加强社交支持,与家人和朋友保持良好的沟通和互动; 5. 定期复诊,及时调整治疗方案。
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益阳市资阳区脑科医院 精神科
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空军军医大学第一附属医院(西京医院) 精神科
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