我是一个35岁的男性，自从上中学时养成了走路低头看鼻尖的习惯，导致我总是感觉自己的鼻子很大，尤其是在与他人交谈时更是如此。这种心理问题已经困扰了我二十多年，影响了我的社交和日常生活。最近，我在网上找到了一个互联网医院，决定在线咨询一位专业的医生。

通过视频通话，我向医生详细描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的叙述，并告诉我这种情况可能是由于长期的不良习惯和自卑心理所致。医生建议我尝试一些放松和冥想训练来改善我的心理状态，并推荐了几款相关的APP供我下载使用。同时，医生也提醒我，如果情况严重，可能需要去专业机构接受系统的心理治疗，包括精神分析和认知行为治疗等。

在医生的指导下，我开始了放松和冥想训练，并逐渐发现自己的心理状态有所改善。虽然这只是一个开始，但我对未来充满了希望，相信我可以克服这个困扰我多年的问题。