12岁开始频繁手淫，导致勃起不坚、射精快，如何恢复性功能？-郑州市肾阳虚推荐专家

我从12岁开始频繁手淫，八九年了，直到最近才发现自己有了问题。每次尝试与女友亲密时，我总是感到力不从心。勃起不坚、射精快，甚至早上也没有晨勃。我的自尊心受到了极大的打击，整个人都变得焦虑和沮丧。于是我决定寻求专业的帮助，通过互联网医院找到了这位医生。

医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食和其他症状。从我们的对话中，我了解到我可能患有肾阳虚和湿热下注。医生建议我多喝水、多运动、避免久坐和熬夜，戒除手淫，并且每天用温水坐浴。这些方法听起来简单，但我知道它们是恢复我性功能的关键。

在等待药物送达的同时，我开始改变自己的生活方式。每天早上，我都会做一些简单的锻炼，晚上则用温水泡澡。虽然一开始有些困难，但我坚持了下来。几个星期后，我开始感觉到一些变化。我的勃起变得更坚硬，射精也更有控制力。最重要的是，我的自信心回来了。

我很感激这位医生和互联网医院。他们不仅帮助我恢复了性功能，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。我希望我的经历能够鼓励其他人，尤其是那些因为类似问题而感到羞耻或困惑的人。请记住，寻求帮助并不是软弱的表现，而是勇敢的选择。