房事时间短，硬了又软怎么办？-菏泽市脾肾阳虚推荐专家

我一直认为自己是一个健康的人，直到最近我开始注意到一些问题。我的房事时间变得越来越短，有时候甚至在开始前就软了下来。这种情况让我感到非常尴尬和沮丧。我开始担心这是不是我身体出了什么问题。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。医生问了我一些关于我的生活习惯和症状的问题，包括是否有手淫的习惯、是否有倦怠乏力、头晕耳鸣、手脚凉、大便稀、腰疼等症状。虽然我没有所有这些症状，但我确实有时会感到疲劳和大便不成形。

医生让我拍了一张舌头的照片，并询问我是否喜欢吃凉的东西。我承认我特别爱吃冰淇淋和冷饮。医生告诉我，我的舌头淡白，有齿痕，舌苔厚腻，这表明我可能有脾肾阳虚和寒湿的问题。他建议我戒掉凉的食物，并开了一些中药方来帮助我调理身体。

我按照医生的指示服用了中药，两周后我再次与医生联系，感觉我的症状有所改善。医生告诉我，我需要继续服用中药，并且要注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、适当运动和避免过度劳累。我非常感谢医生的帮助，我的房事时间也开始恢复正常了。