自慰多了，做爱时硬度不够怎么办？-日照市脾肾阳虚推荐专家

我一直以为自己是健康的，直到那一天我发现自己在做爱时硬度不够。起初，我以为只是偶尔的现象，可能是因为工作压力大或者是身体疲劳。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至有时候换个姿势就不硬了。我开始感到非常焦虑和沮丧，担心这会影响我的性生活和感情关系。

我尝试了各种方法来改善这个问题，包括锻炼身体、调整饮食习惯、减少自慰次数等等，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科医生。

在与医生的在线咨询中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我拍摄舌头的照片以便进行中医诊断。通过对我的舌象分析，医生初步判断我可能是脾肾阳虚，湿浊内蕴，郁久化热的表现，导致了勃起不坚等症状。

医生建议我服用中药进行调理，并详细介绍了中药的配方和使用方法。我按照医生的建议进行治疗，并且在日常生活中也注意了调理和保健。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善，性生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，面对健康问题，我们不能忽视或者轻视，应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意日常生活中的调理和保健，保持良好的生活习惯和心态，才能拥有健康的身体和快乐的生活。