性生活时间短，怎么办？-西安市早泄推荐专家

我和女友的性生活一直不太和谐。每次一进去，我就想射，硬度也有点差。这种情况让我非常焦虑和沮丧，甚至开始回避与她亲密接触。这种窘迫和焦虑让我感到非常孤独和无助。

我知道我需要寻求帮助，但我一直不敢去医院。直到我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟这样可以避免面对面的尴尬。

我选择了一个男科专家进行咨询。医生首先问了我一些基本问题，包括勃起硬度、同房频率和每次持续时间等。然后，他问我是否有腰酸乏力、犯困怕冷等症状。我承认了这些问题，并且告诉他我从来没有用过任何药物来治疗早泄。

医生建议我改变生活习惯，包括戒烟酒、避免辛辣刺激食物、适当运动、避免熬夜劳累久坐，并多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质。同时，他还教我一些锻炼盆腔肌肉的方法来增强控制射精能力。最后，他开了参茸鞭丸和达泊西汀这两种药物给我，告诉我这只是一个过渡期的帮助，等我学会控制射精后就可以停药了。

我按照医生的建议进行了治疗和锻炼。慢慢地，我发现自己的情况有所改善。现在，我和女友的性生活变得更加和谐和满意。我非常感激京东互联网医院的在线问诊服务，它让我找到了解决问题的方法，重新获得了自信和幸福。