我睡不好觉，情绪也很低落，需要什么帮助？-广州市抑郁症推荐专家

我是一个30岁的女性，生活在广州市。8年前，我被诊断出患有抑郁症，接受了两年的药物治疗，主要服用的是舍曲林。治疗结束后，我的情绪有所改善，但睡眠问题仍然存在。为了解决这个问题，我在三甲医院神经内科接受了8个月的治疗，医生给我开了佐匹克隆片。这种药物效果很好，我的睡眠质量得到了明显的改善。

然而，疫情爆发后，医院门诊停诊了，我也就断了药。接近大半个月没有服用佐匹克隆片，我的失眠问题又回来了，伴随着情绪低落和容易哭泣的症状。这种情况让我非常焦虑和无助，甚至开始怀疑自己是否再次陷入了抑郁的泥潭中。

在这种情况下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我联系了一位医生。医生首先让我做了几个量表测试，结果显示我仍然存在抑郁症状。医生告诉我，长期服用佐匹克隆片可能会形成依赖，建议我重新开始服用抗抑郁药物，例如米氮平或阿戈美拉汀，或者恢复原来的舍曲林治疗方案。

医生还提醒我，互联网医院不能直接开具安眠药处方，需要先到线下医院就诊，获取就诊记录后才能在京东互联网医院开药。这个过程虽然有些繁琐，但我理解这是为了确保患者的安全和合理用药。

在医生的指导下，我重新开始了抗抑郁药物治疗，并且注意了生活中的调理要点。现在，我的情绪和睡眠质量都有了明显的改善。我非常感谢这位医生和京东互联网医院的帮助，让我在疫情期间也能得到及时有效的医疗服务。