喉咙老有痰堵着，吞不下去，老是要清嗓子吐出来怎么办？-青岛市急性咽喉炎推荐专家

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我开始感到喉咙不适。起初只是轻微的不适感，但很快就演变成了一种无法忽视的痛苦。每次吞咽都像是在吞下一块石头，喉咙里总是有痰堵着，需要不断清嗓子才能舒服一点。这种感觉让我非常焦虑和无助，尤其是在工作中，经常需要和客户交流，但我却无法正常说话。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。然而，结果并不理想。各种药物和偏方都试过了，但效果微乎其微。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个医生，他的专业知识和耐心解答让我重新燃起了希望。

通过线上问诊，医生了解了我的症状和生活习惯，告诉我可能是咽喉炎引起的。虽然我没有扁桃体了，但喉咙壁的滤泡红肿，可能是由于最近的生活方式不健康所致。医生建议我改变饮食习惯，少吃辛辣、烧烤等刺激性食物，并开了一些中成药来缓解症状。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上起床后，我会喝一杯温水，避免空腹吃东西。晚上也不再熬夜，保证充足的睡眠。同时，我也按照医生的建议服用了蒲地蓝口服液和消炎片。慢慢地，我的喉咙不适感开始减轻，痰也变少了。现在，我已经可以正常工作和生活了，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助和支持。