阴虚内热，脾胃不好，如何调整代茶饮？-海淀区阴虚内热证推荐专家

我曾经是一个体力活很重的工人，长时间的劳累让我身体出现了各种问题。最明显的就是脾胃不好，经常腹泻，食欲不振。加上我本身就属于阴虚内热型，中医诊断为干风内动。为了改善自己的身体状况，我开始尝试各种代茶饮，希望能够找到一种适合自己的调理方法。

在网上搜索了很多资料，最后决定尝试四神汤。四神汤是由山药、芡实、薏米和茯苓组成的，据说对脾胃不好的人有很好的调理作用。然而，喝了一段时间后，我发现自己的症状并没有得到明显的改善，反而有时候还会加重。于是我决定寻求专业医生的帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位中医专家进行线上问诊。医生首先询问了我的症状，并要求我拍一张舌苔照片。经过初步的诊断，医生告诉我阴虚内热不适合喝四神汤，需要根据我的具体情况进行调整。医生建议我去掉茯苓，增加莲子，并且要注意不要过量饮用。

在医生的指导下，我开始按照新的配方来泡茶。果然，几天后我就感觉到自己的身体状况有所改善。腹泻的次数减少了，食欲也变得更好了。医生还告诉我，除了饮食调理外，还需要注意休息和锻炼，保持良好的生活习惯。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，面对健康问题，不能盲目自我调理，必须寻求专业医生的帮助。只有通过科学的方法和个性化的治疗方案，才能真正改善自己的身体状况。