想增重但肠胃功能弱怎么办？-陇南市脾虚气弱证推荐专家

我一直被周围的人说太瘦了，像一根竹竿一样。这种评价让我感到很自卑，尤其是在夏天，看到别人穿着短裤短袖，自信满满地走在街上，而我却只能穿着长袖长裤，试图掩盖自己的瘦弱。这种情况让我决定要增重，于是开始了我的增重之旅。

我首先尝试了各种方法，包括大量进食、服用增重药物等，但都没有明显效果。甚至有时候还会出现恶心、呕吐等不适症状。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

通过与医生的交流，我了解到自己的肠胃功能较弱，需要循序渐进地调整饮食和生活习惯。医生建议我少吃多餐，选择易消化、高蛋白、高热量的食物，并逐步提高各种营养物质的摄入。同时，医生也提醒我不要过度追求增重，应该以健康为前提，适量锻炼，保持规律的作息。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天我会分成4-5餐，吃一些易消化的食物，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜等。同时，我也开始了适量的锻炼，虽然一开始很难坚持，但慢慢地我发现自己的体力和精神状态都有了明显的改善。

经过一段时间的努力，我终于看到了成果。我的体重逐渐增加，肠胃功能也逐渐恢复正常。更重要的是，我不再因为自己的体型而感到自卑，反而变得更加自信和健康。