小腿肚酸疼怎么办？-沧州市肌肉肌腱劳损推荐专家

我是一名在沧州市工作的白领，平日里总是忙于工作，很少有时间去关注自己的身体。直到最近，我开始感到右腿小腿肚疼，酸痛的感觉让我无法集中精力工作。起初，我以为是因为长时间坐着导致的，但疼痛感却越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了可能的原因：肌肉肌腱劳损导致的酸疼不适。医生建议我避免久坐，多走动，抬高下肢，并用按摩热敷缓解不适症状。同时，医生也提醒我可以口服钙片来帮助缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，尽量避免久坐，多做一些简单的运动。同时，我也开始服用维生素d3碳酸钙片，按摩热敷也成为了我每天的必修课。慢慢地，我的小腿肚疼痛开始减轻，生活也逐渐回归正常。