皮肤毛孔大、油腻黄，能否每天吃维生素E、B、C？-郑州市脾虚湿气重推荐专家

我曾经是一个自卑的女孩，因为我的皮肤毛孔大、油腻黄，总是被同事和朋友们嘲笑。每次出门前，我都要花费大量的时间在化妆上，试图掩盖这些缺陷。但是，化妆品并不能从根本上解决问题。于是，我开始寻找更深层次的解决方案。

我在网上搜索了很多关于皮肤问题的文章和视频，发现脾虚湿气重可能是导致我皮肤问题的原因之一。于是我决定去看医生，希望能找到一个专业的解决方案。

在郑州市的一家医院，我遇到了一个非常有经验的医生。通过详细的问诊和检查，医生告诉我我的皮肤问题确实与脾虚湿气重有关，并给出了相应的治疗方案：清淡饮食、多吃水果蔬菜、少吃油腻的食物、运动锻炼等。同时，医生也建议我每天吃一些维生素E、B、C来帮助改善皮肤状况。

我按照医生的建议进行了调整，坚持了几个月后，我的皮肤状况明显改善。毛孔变小了，皮肤也不再那么油腻黄了。我再也不需要花费大量时间在化妆上，也不再因为皮肤问题而自卑了。

这次经历让我深刻认识到，健康的身体和美丽的外表是相辅相成的。只有从内到外地调理，才能真正拥有健康和美丽的皮肤。