我失眠了,之前去过医院但没说清楚是什么病,能否再给我一些建议?-河西区肾虚失眠推荐专家

我失眠了,整夜整夜地辗转反侧,心中充满了焦虑和恐惧。之前我曾经去过宜兴市中西医结合医院看过,但是大夫并没有明确告诉我是什么病,只是开了一些安眠药给我。这些药物虽然能让我暂时入睡,但并不能解决根本问题。我的失眠症状越来越严重,影响了我的工作和生活。

在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院这个平台。抱着试一试的态度,我注册了账号并进行了在线问诊。医生很耐心地听我描述了我的症状,并详细询问了我的生活习惯和精神状态。通过对话,我意识到自己的失眠可能与肾虚有关。医生建议我进行中医调理,包括改变生活习惯、服用中药等方法。

在医生的指导下,我开始了中医调理之旅。每天早上起床后,我会喝一杯温水,帮助肾脏排毒;晚上睡前,我会泡脚,放松身心;同时,我也开始服用医生开的中药。经过一段时间的调理,我的失眠症状明显改善,整个人也变得精神焕发。

肾虚失眠的中医调理指南 常见症状 肾虚失眠的常见症状包括入睡困难、易醒、多梦、白天疲劳等。易感人群主要是长期熬夜、过度劳累、精神压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,保持规律的生活习惯; 2. 饮食上应以温补为主,多吃黑豆、黑芝麻等食物; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 心理上应保持平静,避免过度焦虑和压力; 5. 可以服用中药如六味地黄丸等进行调理。
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