我曾经是一名健康的年轻人，直到有一天，我决定去捐精。然而，结果却让我大吃一惊。医生告诉我，我的精子质量不高，密度和活力都很低。这一消息像晴天霹雳一样打击了我。我开始感到焦虑和担忧，生怕这会影响我的生育能力。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院预约了一位医生。医生详细询问了我的病史和生活习惯，包括是否有过敏史、肝肾功能异常、哺乳期、妊娠期或备孕期等问题。然后，医生要求我拍摄舌头的照片，以便更好地了解我的身体状况。

医生分析了我的症状，包括大便不成型、怕冷、口渴、小便黄、喝冷饮、手足出汗、晚上睡觉时出汗、口干口苦、心情抑郁和手淫熬夜等。医生告诉我，这些症状表明我有肾虚遗精的问题，需要及时治疗。

医生开具了一份中药处方，告诉我要先滋阴后温阳，补足肾水再温阳。医生还给了我一些建议，包括禁忌寒凉辛辣、少吃牛羊肉鱼肉、饮食清淡、少熬夜、少手淫和禁忌喝茶等。医生还提醒我，在服药期间最好别服用其它同类的药物，以避免出现上火等其它现象。

我按照医生的指示服用了中药，逐渐感觉到自己的身体状况有所改善。精子质量也开始恢复正常。我深深地感谢那位医生，感谢他对我的帮助和关心。