我特别瘦，怎么才能增肥？-通州区中度营养不良推荐专家

我总是被别人称作“竹竿”，身高178厘米，体重却只有99-98斤。每天吃热量高的食物也不长肉，感觉自己像个永远也填不满的无底洞。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和自信心。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我遇到了一位非常耐心和专业的医生。医生首先询问了我的身高体重、日常饮食和作息习惯等信息，了解到我早餐不规律，平常10点左右睡觉，并且每天吃热量高的食物也不长肉。医生告诉我，瘦体质跟遗传有关，但也跟后天的饮食、生活作息和胃肠道的消化吸收功能有关。

医生给了我一些建议，包括日常饮食均衡营养摄入、加强专业医学营养食品调理、规律作息、不熬夜、不抽烟不喝酒等。同时，医生还推荐我在上午10点、下午3点、晚上睡觉前这些时间段加餐，适当多摄入营养物质，并且可以搭配纯天然蜂蜜和纯藕粉一起冲服，滋阴调脾胃，提高肝脏代谢和促进消化吸收。医生还建议我购买专业医学营养食品，如雅培全营素和雀巢蛋白补，来加强营养摄入和全面调理脾胃。

经过一段时间的调理和坚持，我终于开始看到一些变化。我的体重逐渐增加，精神状态也变得更好。现在，我已经不再被别人称作“竹竿”，而是有了更多的自信和活力。感谢京东互联网医院和那位专业的医生，他们帮助我找到了正确的增肥方法，改变了我的生活。