妈妈总是喜怒无常，控制欲强，怎么办？-更年期综合征推荐专家

我从小就生活在妈妈的控制欲之下。每天的作息、饮食、甚至是穿衣打扮都必须按照她的要求来。稍有不从，就会引发她的怒火。这种情况持续了20多年，直到我成年后，仍然无法逃脱她的控制。更糟糕的是，她的喜怒无常让我无法预测她的情绪，生活在她的阴影下，我的精神状态越来越差。

我曾经尝试劝说她去看医生，但她总是认为我是在诅咒她有病。于是，我只好寻求专业的帮助，希望能够找到解决问题的方法。

在与医生的交流中，我了解到妈妈的行为可能是由于个性问题或者更年期引起的激素变化所致。医生建议我带她去看精神科或心理科的医生，但我知道这几乎是不可能的。妈妈从来不愿意承认自己有问题，更不愿意接受外界的帮助。

我感到非常无助和绝望。每天都生活在恐惧和压力之中，无法享受正常的生活。医生告诉我，老人家这么多年了，不一定能够改变。但我还是希望能够找到一种方法来改善我们的关系，减轻我的精神压力。