下巴淋巴结肿大，脖子发紧，医生说可能是低头太久导致的？-青岛市颏下淋巴结炎推荐专家

我是青岛市的一名大学生，最近在备战期末考试的压力下，总是低头看书和电脑。突然有一天，我发现自己的下巴淋巴结肿大，脖子也开始发紧。这种不适感让我非常焦虑，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和近期的生活习惯。医生告诉我，我的情况可能是由于长时间低头导致的。他们建议我口服蒲地蓝消炎片，并注意饮食，避免过于刺激的食物。同时，医生还提醒我，如果症状没有改善，可能需要进一步检查牙口腔是否有问题。

通过这次线上问诊，我不仅找到了缓解症状的方法，也意识到自己需要更好地照顾自己的身体。现在，我已经开始改变自己的生活习惯，定期进行热敷和休息，希望能够早日恢复健康。