背部疼痛，想知道如何缓解？-西安市背部疼痛推荐专家

我是一名34岁的男性，最近总是感到背部疼痛，尤其是在长时间坐着或站立后。起初，我以为这只是因为工作压力大或是姿势不正确引起的，但随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心这可能是某种疾病的征兆，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我很快就与一位副主任医师取得了联系。医生首先询问了我的过敏史和肝肾功能，并了解到我目前没有任何异常情况。然后，医生详细阅读了我的病情描述，并建议我进行腰背肌锻炼和每天的慢跑锻炼，以增强背部的肌肉力量和改善血液循环。同时，医生还推荐我每晚睡觉前顺时针按摩腹部十分钟，以缓解背部的疼痛。

然而，经过一段时间的尝试后，我发现这些方法并没有明显的效果。于是我再次与医生联系，表达了我的困扰。医生听取了我的反馈后，认为背部的无菌性炎症可能是疼痛的主要原因。因此，医生建议我使用外用氟比洛芬膏药和口服塞来昔布来缓解疼痛和消炎。

在医生的指导下，我开始按照新的治疗方案进行治疗。果然，疼痛逐渐减轻，我的生活和工作也恢复了正常。整个过程中，京东互联网医院的线上问诊服务给了我极大的帮助和支持，让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。