跑步后膝盖内测疼痛，怎么办？-怀柔区滑膜炎推荐专家

我从小就热爱运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和微风拂面的感觉。然而，最近半个月来，我的膝盖内测开始疼痛。起初，我以为只是因为跑步姿势不正确或者鞋子不合适，于是尝试了各种调整和更换。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每次跑步，疼痛都会在几分钟后出现，像一把锥子扎进我的膝盖，让我不得不停下来休息。走路时倒是没什么问题，只有在跑步时才会疼痛。这种情况让我非常焦虑和困扰，因为我不想放弃我热爱的运动，也不想让疼痛影响我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和运动习惯，并初步诊断为滑膜炎。医生建议我使用外用药膏和口服活血化瘀的药物，同时暂时停止剧烈的运动活动。医生还提醒我，如果保守治疗5-7天后仍然没有改善，可能需要进行核磁共振检查以确定是否存在其他问题。我按照医生的建议进行了治疗，并且避免了剧烈的运动。经过一周的治疗，我的膝盖内测疼痛明显减轻了，我也重新开始了我的跑步计划，虽然速度和距离都有所控制，但至少我可以再次享受跑步带来的快乐和自由感。