脚扭伤一个月了，走路快或跑步会疼，怎么办？-绵阳市踝关节扭伤推荐专家

我还记得那天晚上，和朋友们一起去跑步，结果因为一时不察，脚扭了一下。起初我并没有太在意，只是贴了几片膏药，希望能快速恢复。然而，随着时间的推移，疼痛并没有消失，反而在走路或跑步时加剧了。这种情况已经持续了快一个月，我开始感到焦虑和无助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我联系了一位医生，详细描述了我的症状和情况。医生非常专业和耐心，首先建议我做核磁共振检查，以确定是否存在踝关节韧带损伤。虽然我有些担心和抵触，但医生解释说这是最好的方法来确诊问题所在，并提供了相应的治疗方案。

在医生的指导下，我开始了保守治疗。每天泡脚，使用消肿止痛酊进行局部按摩，并滚动圆形瓶子来缓解筋膜压力。同时，我也服用了一些止痛和活血止痛类的药物。经过一段时间的治疗，我的疼痛明显减轻了，走路和跑步也变得更加舒适。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和实用性。尤其是在疫情期间，线上问诊不仅节省了时间和精力，还避免了不必要的风险。同时，我也意识到，面对健康问题时，及时寻求专业医生的帮助是非常重要的。只有通过科学的方法和正确的治疗，才能更好地保护自己的身体和健康。