腰间盘突出怎么办？保守治疗还是手术？-海淀区腰椎间盘突出推荐专家

我是一名年轻的作家，平日里总是伏案写作，久坐不起的习惯让我付出了代价。最近，我开始感到腰部疼痛，尤其是在长时间坐着或站立后。起初，我以为只是普通的肌肉酸痛，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位知名的脊椎外科医生。医生在初步了解我的症状后，建议我进行核磁共振检查，以确定是否存在腰椎间盘突出等问题。检查结果证实了医生的怀疑，我确实患有腰椎间盘突出，且属于肾虚型。

医生详细解释了我的病情，并提供了两种治疗方案：保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括物理治疗、药物治疗和针灸等非侵入性方法；而手术治疗则需要在医生的指导下进行，风险相对较高。考虑到我的年龄和病情，医生建议我先尝试保守治疗，观察一段时间后再决定是否需要手术。

在医生的指导下，我开始了保守治疗。每天早晚，我会进行一系列的物理治疗和针灸，配合服用一些中药来调理身体。同时，医生也给了我一些日常生活中的建议，如避免长时间坐着或站立，注意保持正确的坐姿和站姿等。经过一段时间的治疗，我的腰部疼痛明显减轻，生活和工作也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻体会到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，也让我更加珍惜自己的健康，改变了不良的生活习惯。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业和关怀让我重新找回了健康和快乐。