经常挖鼻导致鼻子不舒服，晚上睡觉一边不通畅怎么办？-东城区鼻炎推荐专家

我总是觉得鼻子里有东西，特别硬的鼻屎，掏出来后会觉得鼻子干燥。白天两边鼻子都是通畅的，但晚上睡觉总感觉有一边不通畅。这种情况让我非常焦虑和窘迫，影响了我的日常生活和工作效率。我开始频繁地挖鼻，希望能缓解这种不适感，但结果却适得其反，鼻子变得更加不舒服。

我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。医生告诉我，经常挖鼻可能会刺激引起鼻炎，建议我杜绝挖鼻，坚持一个月以上。同时，医生也提醒我不能用棉签沾盐水清洗鼻腔，因为这也相当于挖鼻，反而会加重症状。相反，医生推荐我使用滴洗的方式来清洁鼻腔。

在医生的指导下，我开始认真按照医生上面说的处理办法，改善生活习惯。慢慢地，我的鼻子不再那么干燥和不适，晚上睡觉也能顺畅呼吸了。这个经历让我深刻地认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。