脱发严重，白细胞和淋巴细胞比值异常，需要注意休息和定期复查-南通市肾虚推荐专家

我从小就有脱发的困扰，但最近情况变得越来越糟。每次洗头，地上都会落满头发，梳头时也会掉一大把。这种情况让我非常焦虑和自卑，甚至影响了我的日常生活和工作。于是，我决定去做一些检查，希望能找到解决办法。

在南通市的一家医院，我做了全面的身体检查。医生告诉我，我的白细胞稍高，淋巴细胞比值也高，这可能是由于我最近在减肥，运动量大所致。医生说这并不严重，但需要注意休息，避免过度疲劳，否则容易引发一些疾病。同时，医生也提醒我，生理期的到来可能会加剧脱发情况，建议我定期复查。

听了医生的建议，我开始调整自己的生活方式。首先，我减少了运动量，保证每天有足够的休息时间。其次，我改变了饮食习惯，增加了富含蛋白质和维生素的食物。最后，我也尝试了一些中药调理，希望能从根本上改善脱发问题。

经过一段时间的努力，我的脱发情况有所好转。虽然还不能完全恢复正常，但至少不再像之前那样严重了。我深刻体会到，健康是最重要的财富，不能因为追求外表美丽而忽视了身体的健康。