会所经历后，担心得病，出现焦虑、体重下降等症状，如何处理？-宁波市艾滋病推荐专家

我从来没有想过，自己会因为一次不经意的行为而陷入无尽的恐惧和焦虑。9号那天，我去了一个会所，和一个陌生女孩发生了一些亲密接触。虽然我知道我们没有发生性关系，但我还是开始担心自己是否会染上什么病毒，尤其是HIV。这种恐惧感像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心，令我无法呼吸。

随着时间的推移，我的症状越来越明显。焦虑、体重下降、食欲不振、失眠……我试图通过百度贴吧等渠道寻找答案，但每次都只会让我的恐惧感加剧。直到有一天，我鼓起勇气，决定去看医生。

在宁波市的一家医院里，我遇到了一个非常专业的医生。他听完了我的描述后，告诉我我所担心的病毒传播途径不符合我的情况。虽然这让我稍微松了一口气，但我仍然无法摆脱那种恐惧感。医生建议我去做一些检查，以便更好地了解自己的身体状况。

经过一系列的检查和等待，结果终于出来了——我没有感染任何病毒。然而，这并没有完全消除我的恐惧感。我意识到，真正的问题不在于是否感染了病毒，而在于我内心深处的恐惧和焦虑。于是，我开始寻求心理咨询的帮助，试图从根本上解决这个问题。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我成长了许多。我学会了如何面对自己的恐惧，如何更好地照顾自己的身体和心理健康。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助其他人更好地理解和应对类似的问题。