我有iga肾病三级，想知道每天应该吃多少优质蛋白？-南开区IgA肾病推荐专家

我一直以为自己很健康，直到那次体检结果出来。我的尿蛋白异常，医生告诉我我有IgA肾病三级。这个消息像晴天霹雳一样打击了我。我开始四处寻找信息，想要知道如何控制病情，延缓肾功能衰竭的进程。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫和焦虑。

在一个偶然的机会下，我发现了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了专业的医生。他们不仅详细解答了我的问题，还提供了个性化的饮食建议。每天60-70g的蛋白摄入，其中60%要是优质蛋白，这对我来说是一个全新的概念。医生还教我如何计算蛋白摄入量，如何选择合适的食物。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯。每天我会吃一个鸡蛋，一两瘦肉，和一盒200ml的脱脂纯牛奶。有时候我会增加瘦肉的摄入量，但总体上保证每天三份优质蛋白。这种饮食方式不仅让我感到更健康，也让我对未来充满了信心。