尾椎疼痛，久坐不适，如何缓解？-丰台区肌肉筋膜炎推荐专家

我是一名作家，平日里总是伏案写作，久坐不起。自从十一假期后，我的尾椎开始疼痛，久坐更是难以忍受。起初，我以为只是短暂的不适，没想到症状反反复复，影响了我的工作和生活。终于，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一位经验丰富的医生。通过线上问诊，医生了解了我的症状和生活习惯，初步判断可能是肌肉筋膜炎问题。医生详细询问了我的疼痛程度，并告知我如果疼痛评分在3分以上，可以考虑药物治疗。由于我没有药物食物过敏史，医生为我开具了处方，并提供了详细的用药指导。

在医生的帮助下，我的症状得到了明显缓解。同时，我也意识到长期久坐的危害，开始调整自己的生活习惯，增加运动和休息时间。现在，我可以专注于写作，享受生活的美好。