晚上睡觉小腿总是疼，怎么办？-黄山市肾气不足和气血亏虚引起的足跟疼痛推荐专家

在黄山市的某个夜晚，我躺在床上，期待着一夜的安眠。然而，我的小腿却像被无形的绳索缠绕，疼痛难忍。这种情况已经持续了两个月，最近更是频繁出现。起初，我以为是因为工作压力大或是缺乏运动所致，但当疼痛开始影响我的日常生活时，我意识到需要寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位经验丰富的医生接待了我。通过详细的询问和观察舌象，医生初步判断我可能患有肾气不足和气血亏虚引起的足跟疼痛。这种情况在中医中被称为“肾阳虚”或“肾阴虚”，与现代医学的“足底筋膜炎”或“跟腱炎”等疾病有相似之处。

医生建议我采取中西医结合的治疗方法，包括服用中药补肾益气、进行物理治疗如热敷和按摩，以及适当的锻炼和休息。同时，医生也提醒我注意饮食调理，多吃一些滋补肾脏的食物，如黑豆、核桃等。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中仍有疼痛和不适，但我逐渐感受到身体的改善。现在，我可以安心入睡，不再被小腿的疼痛所困扰。