我一直以为自己身体很好,直到那天早上醒来,发现自己大便不成形,整个人都感觉很虚弱。更糟糕的是,晚上我总是做各种奇怪的梦,睡眠质量极差。这些症状让我非常困扰,于是我决定寻求专业的医疗帮助。
我在京东互联网医院上预约了一位中医,医生很友善地询问了我的症状和生活习惯。通过查看我的舌像,医生判断我是脾虚湿气较重,导致了大便不成形和多梦的问题。医生建议我首先要控制饮食,避免吃寒凉辛辣油腻的食物,并且要保持良好的作息习惯,少熬夜,节制房事。
在医生的指导下,我开始服用参林白术散等中成药,并且调整了自己的生活方式。经过一段时间的调理,我的症状明显改善,精神状态也变得更好。现在我已经完全恢复了健康,感谢京东互联网医院和那位中医的帮助。