我练呼吸法憋气后有点气短，会不会有问题？-济南市肺部感染推荐专家

我曾经尝试过一种呼吸法，据说可以增强肺活量和耐力。每天我都会花一个小时练习，憋气后再用口快速吐出来。然而，四天后，我开始感到呼吸不畅，甚至有点气短。起初，我以为这只是暂时的不适，但情况并没有改善。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和练习方式，并告诉我这种呼吸法本身不会对身体造成伤害。然而，我的症状可能与其他因素有关，例如感冒或肺部感染。医生建议我停止练习，多休息，并在必要时服用咳嗽药物。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。这个经历让我深刻认识到，即使是看似无害的健康习惯，也可能对我们的身体产生不良影响。因此，在尝试任何新的健康方法之前，我们应该先咨询专业人士的意见，以确保自己的安全和健康。