我是一名31岁的女性,最近三个月来,我的月经总是持续十来天不干净。上个月我去了一家医院看了医生,做了一些检查,但结果并没有什么问题。这个月依然如此,令我非常担忧和困扰。每次月经来临前四五天,血色正常,后面几天却变成了黑褐色,量也很少。医生问我是否经常熬夜,我说还好,但每次来月经前两天,我的脾气会变得比较暴躁。医生告诉我,这可能是因为焦虑和熬夜导致的雌激素分泌不足所致。为了更好地了解我的情况,医生要求我明天白天对着日光拍个舌苔照片给他看。听完医生的解释,我感到一丝安慰,希望通过调理能够改善我的月经问题。