常年肠胃不适，吃冷辣都闹肚子，怎么办？-娄底市肠易激综合征推荐专家

我从小就有肠胃问题，吃点冷的辣的就闹肚子。这种情况已经持续了很多年，虽然我也尝试过各种方法来改善，但效果都不是很明显。前一段时间，我喝了一杯冰的，结果第二天就跑了七八趟厕所，简直是惨不忍睹。这种情况让我非常焦虑和窘迫，总是担心下一次发作的时间和地点。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生首先建议我去医院做一个肠镜检查，以排除器质性疾病的可能性。然后，他开了一个处方，希望我能在两周内调理一下肠胃。

我按照医生的建议去做了肠镜检查，幸运的是没有发现任何器质性疾病。医生告诉我，这可能是肠易激综合征引起的。为了缓解症状，医生给我开了一些药物，并且建议我注意饮食和生活习惯。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。首先，我尽量避免吃冷的和辣的食物，选择温和易消化的食物。其次，我每天早上空腹喝一杯温水，帮助肠胃排毒。最后，我也开始进行一些轻度的运动，例如散步和瑜伽，来改善肠胃的蠕动功能。

经过一段时间的调理，我的肠胃问题有了明显的改善。现在，我再也不用担心突然的肠胃不适了。感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找到了正确的治疗方法，重新获得了健康和自信。