睡觉平躺就腰痛，白天不痛怎么回事？-丰台区肌肉筋膜炎推荐专家

我从小就是一个活泼好动的孩子，小时候经常徒步上学，走路3公里也不是什么大问题。可随着年龄的增长，工作的压力和久坐的生活方式让我开始感受到腰部的不适。起初只是偶尔的酸痛，但慢慢地发展成了一种每晚都要面对的折磨——只要我平躺在床上，腰部就会传来一阵阵剧痛，甚至影响了我的睡眠质量。白天上班时，坐着或站着都不会有这种感觉，反而是躺下休息时才会出现这种症状。这种情况已经持续了三个月，我开始感到非常焦虑和无助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了一个专业的骨科医生进行咨询。医生首先询问了我的症状和生活习惯，了解到我长期久坐的工作环境后，医生初步判断可能是肌肉筋膜炎引起的腰痛。医生建议我避免长期久坐，不能搬重物，不要老弯腰，并可以带腰围小于1个月。同时，医生还推荐我加强腰背肌锻炼，例如仰卧起坐等。听完医生的建议，我感到一丝希望，决定按照医生的指示进行治疗和锻炼。