内踝骨折两个月后，功能训练后骨头疼痛怎么办？-滨海新区内踝骨折推荐专家

我是一名年轻的跑步爱好者，两个月前在一次训练中不幸内踝骨折。经过手术和一段时间的休息，十一月一号医生帮我拔了钉子，开始进行功能训练。起初一切都很顺利，但最近几次训练后，我总是感觉到骨头疼痛，尤其是在晚上休息时更为明显。这种疼痛让我非常焦虑，担心自己的恢复进程受阻。

我决定寻求医生的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。医生仔细查看了我的情况，包括之前的X光片和手术记录，并询问了我的日常活动和训练计划。根据我的描述，医生认为我的疼痛可能是由于运动过度引起的，建议我适度减少活动量，观察治疗。

在与医生的交流中，我了解到内踝骨折的恢复需要时间和耐心。即使钉子已经拔除，骨头仍然需要三个月才能完全愈合。医生还提醒我，功能训练虽然重要，但也需要注意适度，避免过度用力导致二次损伤。对于我的疼痛问题，医生建议我可以进行冰敷和抬高患足来缓解肿胀，并口服消肿促进骨愈合的药物。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于骨折恢复的知识。虽然疼痛仍然存在，但我不再感到那么焦虑和无助。相反，我开始更有信心地面对恢复过程，相信只要按照医生的指导，我的内踝骨折一定会完全康复。