左肩膀酸痛,可能是肌肉劳损还是其他问题?-肌肉劳损推荐专家

我是一个小说家,平日里总是埋头写作,长时间保持一个姿势。前几天起床后,左肩膀开始酸痛,持续了几天。起初我以为是因为写作时的姿势不正确,但疼痛并没有减轻。于是,我决定寻求医生的帮助。

我选择了线上问诊,通过京东互联网医院与一位医生进行了交流。医生询问了我的症状和日常习惯,包括是否长时间使用手机。虽然我承认有时会玩手机太久,但我也会下意识地动一动,不会保持一个姿势太久。医生告诉我,这可能是肌肉劳损引起的,并建议我多休息,减少操作手机的时间。

在与医生的对话中,我还提到了脖子上有一块红肿的皮肤。医生认为这可能是由于不注意磨损引起的,但问题不大。然而,医生并没有将肩膀酸痛与脖子上的皮肤问题联系起来。

当我去诊所看病时,医生给我开了阿昔洛韦片和阿昔洛韦乳膏,用于治疗疱疹。然而,我仍然感到困惑,肩膀酸痛是否与这个疱疹有关?我再次向线上医生咨询,医生认为肩膀酸痛不太可能是由疱疹引起的,并建议我去医院进行更详细的检查。

这次经历让我意识到,线上问诊虽然方便,但在某些情况下,面对面的诊断仍然是必要的。同时,我也学到了如何更好地照顾自己的身体,避免长时间保持一个姿势,减少对肌肉的压力。

肌肉劳损的诊断与治疗 常见症状 肌肉劳损的常见症状包括局部疼痛、僵硬、肿胀等。易感人群主要是长时间保持一个姿势的人群,如办公室工作者、学生等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息:避免过度使用受伤的肌肉,给予足够的休息时间。 2. 冷热敷:在受伤的前48小时内使用冰袋冷敷,之后可以使用热敷来促进血液循环和恢复。 3. 物理治疗:如按摩、牵引等,可以帮助缓解疼痛和恢复肌肉功能。 4. 药物治疗:如非甾体抗炎药(NSAIDs)等,可以减轻疼痛和炎症。 5. 预防再次受伤:在日常生活中注意保持正确的姿势,避免长时间保持一个姿势,进行适当的体育锻炼等。
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