我一直以为自己很健康,直到那天我在杨浦区的一家医院做了体检,结果显示我的Y—谷氨酰转肽酶(ALT)高了好几倍。这个结果让我非常惊讶和担忧,因为我从来没有听说过这个指标,甚至不知道它是什么。于是我决定去看医生,希望能找到答案和解决方案。
在等待医生的过程中,我开始回想过去几个月的生活。除了工作压力大之外,我的生活习惯也有些不健康。比如说,我经常因为应酬而喝酒,甚至有时候会连续几天都喝。另外,我也没有规律的作息时间,经常熬夜工作或者娱乐。这些不良习惯是否与我的ALT值升高有关呢?我心里充满了疑问和不安。
终于轮到我看医生了。医生问我有没有什么不舒服的症状,我说除了睡眠质量不好之外,其他都没有。医生又问我有没有腹痛、发热、恶心呕吐、尿色加深、眼睛发黄等症状,我都说没有。然后医生问我平时的生活习惯,我如实告诉他我经常喝酒,医生听后很严肃地告诉我,酒精是肝脏的主要毒素,长期大量饮酒会导致肝脏损伤,进而引起ALT值升高。医生建议我立即戒酒,并开了利胆药给我,要求我两周后复查。
我知道医生的话是对的,但我也知道自己很难一下子戒掉酒。毕竟,酒已经成为我生活中的一部分,尤其是在应酬场合。然而,面对ALT值升高这个问题,我也不能再忽视自己的健康了。于是我开始尝试减少酒量,改善作息时间,增加运动量,希望通过这些方式来恢复自己的健康。