脚踝骨折了，该怎么办？-广州市踝关节骨折推荐专家

我还记得那天晚上，我的脚踝突然传来一阵剧痛，仿佛被什么东西狠狠地扭了一下。起初，我以为只是普通的扭伤，敷了些膏药就继续工作。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。第二天，我拖着沉重的步伐去社区门诊看病，医生告诉我我脚踝骨折了。听到这个消息，我心中一片混乱，脑海中浮现出各种恐惧的画面：手术、康复、工作受影响......

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天都要戴着石膏或者支具，尽量少走动，避免再次损伤。虽然过程很艰辛，但我知道这是为了更快地恢复健康。同时，我也开始注意饮食，多吃一些有助于骨骼恢复的食物，例如富含钙质的牛奶和豆制品。经过两个多月的努力，我的脚踝终于康复了。